7 dicas para prevenir o câncer de mama

Descubra 7 dicas essenciais para proteger sua saúde e reduzir os riscos de desenvolver câncer de mama.

O câncer de mama é uma das doenças mais temidas pelas mulheres, mas existem maneiras de reduzir os riscos

Aqui estão 7 dicas para prevenir o câncer de mama: 1

Mantenha um peso saudável; 2

Faça exercícios regularmente; 3

Tenha uma alimentação balanceada; 4

Evite o consumo excessivo de álcool; 5

Realize exames regulares de mamografia; 6

Conheça sua história familiar; 7

Seja consciente dos sinais e sintomas

Com essas estratégias, você pode cuidar melhor de sua saúde e reduzir as chances de desenvolver câncer de mama

A prevenção é a melhor forma de proteção!